احساس خستگی یکی از شایع ترین علایم در دوره يائسگی می باشد. سخت به خواب رفتن،
زود از خواب بيدار شدن، نيمه شب بيدار شدن به خصوص به دليل تعريق شبانه يا احساس نياز
به دستشويی ممكن است وجود داشته باشد. اجتناب از مصرف كافئين و مصرف يك ليوان شير
قبل از خواب به رفع مشكل خواب شبانه كمک می كند.

گرگرفتگی که به‌ صورت احساس ناگهاني گرم‌ شدن و تعريق شبانه در سر، گردن و تنه است
حتي گاهی باعث بيدار شدن فرد از خواب مي‌شود و وقوع اين حالات کيفيت زندگي را به هم
ريخته و سبب ناراحتي فرد مي‌شود. در بیش از ۷۰%  درصد موارد، گرگرفتگی اولين نشانه آغاز
دوران يائسگی است و باید به فکر مدیریت دوران یائسگی باشیم.

شدت و اندازه  آن در افراد متفاوت است و معمولا ۴ تا ۵  دقيقه طول می کشد و خود به‌ خود برطرف می شود.
اما در مواردی که شديد يا بعد از عمل جراحی و بيرون آوردن تخمدان باشد. تحمل آن برای فرد سخت می شود.
گرگرفتگی يا برافروختگی و تعريق شبانه يک از نشانه ها در دوره يائسگی است.

گرگرفتگی به علت کاهش و قطع هورمون استروژن به وجود می آيد و معمولا در طول
شب بيشتر از روز است و ممکن است باعث اختلال در خواب شبانه شود.

علامت دوم که ممكن است با نزديک شدن سن يائسگی ايجاد شود، داشتن احساس متفاوت نسبت به فعاليت جنسی است.
همچنين تغييرات هورمونی دوره يائسگی سبب نازكی، خشكی و كاهش خاصيت ارتجاعی واژن و در نتيجه احساس سوزش و خارش می شود.