علایم یائسگی و اطلاعاتی در مورد آنها

۲, اسفند ۱۳۹۶ / توسط مجموعه دکتر شیرین حشمت 

علایم یائسگی را بیشتر بشناسیم  (بخش دوم)| همانطور که در مطلب قبلی در مورد علایم یائسگی صحبت کردیم، در این مطلب نیز این بخش را کامل تر خواهیم کرد و توصیه هایی را به بانوان عزیز خواهیم داشت،‌ برای اطلاعات تکمیلی نیز می توانید به بخش یائسگی در وب سایت ما مراجعه بفرمایید.

پوکی استخوان

پوکي استخوان يک اختلال استخوانی است که باعث نازک و ضعيف شدن و کاهش توده و تراکم استخوان می شود. پوکي استخوان فرد را به شکستگي استخوان و ترک خوردگی مستعدتر می کند. يائسگی روی استخوان ها تاثير مي گذارد.

به طور معمول، طی روندی بافت های قديمی استخوان جای خود را به بافت هاي جديد مي دهد. در جواني بافت های استخواني بيشتري ساخته مي شود. در دوران يائسگی، ميزان استروژن افت پيدا مي کند و روند کاهش تراکم استخوان، سرعت پيدا خواهد کرد.

حس گزیدگی و سوزن شدن اندام ها و دست و پا

در اغلب موارد، اين احساس خطرناک نيست و اغلب بر اثر وارد شدن ضربه يا فشار روی رگ رخ می دهد و به کاهش جريان خون در دست و پا و در نتيجه به خواب رفتن اين اندام ها منجر مي شود.

با تغيير دادن وضعيت بدن، فشار کم می شود و اين حس سوزن سوزن شدن از بين خواهد رفت.

سوزن سوزن شدن در برخي موارد به علت وجود مشکلات ديگری از جمله اضطراب، ديسک، گردش خون ضعيف، ديابت، بيماریهای قلبی، سکته، آرتريت، ام‌اس، تومور يا سندروم توتل کارپل ايجاد خواهد شد.

تغییرات ظاهری

بعد از دوران  یائسگی چربی تجمع یافته در ران و لگن به بالاتر از کمر و شکم
منتقل می‌ گردد، ممکن است فقدان احساس پری سینه‌ها، نازکی موها و چین
و چروک پوست ایجاد شود.

توصیه می کنیم که این مطلب رو بخونید
آیا می دانید که افسردگی و استرس چه اثری در باروری دارد ‌ ؟

سطح استروژن کاهش می‌یابد ولی بدن به تولید مقادیر کم هورمون مردانه تستوسترون
ادامه می‌دهد در نتیجه ممکن است موی ضخیم روی چانه، لب فوقانی، سینه و شکم رشد کند.

متخصص زنان زایمان،‌نشانه های یائسگی

روابط زناشویی

یکی دیگر از علایم یائسگی کاهش میل جنسی می باشد و پس از دوران
یائسگی، تمایلات جنسی مقداری کاهش پیدا می‌کنند. از طرفی به دلیل
کاهش ترشحات زنانه، خشکی واژن پدید می‌آید و گاهی سبب ایجاد درد و
ناراحتی به هنگام نزدیکی می‌شود و این موضوع می‌تواند بر روابط زناشویی
تأثیر گذار باشد.

افزايش گرفتگی عضلات 

افزايش درد در تمامی عضله بدن با درد و سفت شدن عضله ارتباط دارد،
زنانی که از سلامت کافی برخوردارند نسبت به بقيه افراد گرفتگی عضله
کمتری دارند. برای به حداقل رساندن علايم اين ناراحتی به ورزش بپردازيد.

سردرد

اگرچه سردرد عوامل مختلفي دارد اما در مراحل اوليه يائسگی، سردردها بيشتر
و شديدتر است و علت اصلی آن کاهش استروژن است.

خارش و مورمور شدن پوست
با افت ميزان استروژن، توليد کلاژن نيز کند مي شود .کلاژن در انعطاف پذير بودن
پوست نقش بسیار مهمی ایفا می کند.

ورزش کنید

ورزش ميزان آندورفين را افزايش می دهد، حالت روحی فرد را بهبود مي بخشد و به طور چشمگيری علايم سندروم قبل از قاعدگی را کاهش خواهد داد.

پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *